行走的阳光户外俱乐部

【第1038期·休闲自驾】【6月16日-7月7日】深度西藏（拉萨/珠峰/墨脱/萨普神山）自驾22日圆梦之旅

▌ 活动时间

6月16日（周二）--7月7日（周二）
▌ 集合地点
07:30  和平西桥五号线B口东北角消防救援站
▌ 活动地点
西藏
▌ 活动形式
自驾（搭车可联系领队）
▌ 车辆要求
越野、SUV或底盘高的其他车型，排量不得低于1.5T或2.0L，车况良好，保险齐全，出发前车辆做好保养，包含机油、三滤、刹车、轮胎等。
▌ 司机要求
实际驾龄不得低于三年，有长途及盘山路行车经验，有车辆应急处理能力。
▌ 强度等级
难度：深度自驾
用时：22天
景观：⭐⭐⭐⭐⭐
领队：东风雨雪
▌ 活动费用
活动费（自驾）：6980元/人 
（搭车价格可联系领队咨询）
人数限定：限满十台车截止；
➤费用包含
1）住宿：全程21晚住宿（全程以商务酒店为主，但西藏地区整体落后，俱乐部会尽力安排相对好的住宿，以保证大家的游玩舒适度和体验感）；
2）餐饮：部分早餐（大部分酒店提供早餐，如无提供则自理）；
3）保障：四驱越野领队及紧急救援（只限紧急拖车搭救等救援，维修等自理）；
4）组织：活动组织费；
5）保险：赠送户外意外险（请报名时提交身份信息，填错或漏填视为自愿放弃投保）；
注：俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需由个人承担，请报名前知悉；
➤费用不含
1）车辆：自驾车辆产生的相关费用自理。有车队员可自驾，无车队员领队可协调搭车
2）用餐：未包含的餐饮需自理或AA；
3）门票：门票自理。行程中必须涉及的门票较少，个人可自行选择是否进入。有各类打折、免票证件的都带上。
4）其它：本活动属于半自助游户外活动，不含景点讲解，不含税费及其他未提及费用
5）行程中的自费项目、个人私人消费及行程以外的一切费用；
▌ 适宜人群
深度自驾：休闲赏景，对体力无任何要求（严重高血压，心脏病等重大疾病以及重度高反人群不适合）
▌ 活动特色
这是一条集川藏南线G318、川藏北线G317、青藏线G109、网红派墨公路G219、唐蕃古道为一体的进藏环线


人的一生，一定要去一次西藏！
有的人为了美景出发，有的人执着于寻找信仰。
我们在那里祈祷，我们在那里放下，还有的人在叩问和聆听另外的生命。
每个人出发的理由不同，但我们都会在那里重新开始……

西藏，光阴有限，山水有尽。
让圆梦西藏照进现实！
这里可以“一措再措”，但不能“一错再错”！

这是一条展示西藏的真实地域风情和文化的旅行线路，沿途那旖旎的自然风光，让你仿若置身于仙境的景色之中，雪山、神湖、森林、草原，小镇、名胜、古刹、历史，朝圣、爱情、星空、户外……

西藏，有着刚强壮丽的一面，也有着柔美纤细的一面。西藏的人+景，西藏的行+摄，西藏的雪山+湖泊还有西藏的那朵飘着的云……

这里成了人间仙境的代名词。一个与信仰有染的净土，美出了视觉高度！

银峰绵亘顶苍穹，壮美神奇雪域雄。日照金山朝拜启，经幡长舞梵音融。西藏是人们心中的神，洗涤了心灵，放飞的梦想。

仰望雪山，有人双手合十，有人张开双臂，有人泪流满面。一见就热泪盈眶，就想发誓，就想大爱一场。

越是难以见到越是令人向往，这里是地球上最后的秘境，一块令无数人魂牵梦绕的净土，入目之物，皆非尘俗，开天之景，如若仙境。

西藏，那样的古老，又是那样的充满着新鲜的生命力。那样的高远，又是那样的宁静；那样的神秘，而又那样的平凡。那一刻月色正好，柔媚如水，宁静致远。一句话道尽了西藏的人，西藏的景，西藏的情。

信仰是自愿的，无人干渉，磕长头在大地上，我们只能敬仰，敬畏佛祖，祈祷明天会更美好，无论春夏秋冬还是刮风下雨，无论心情好与坏，在此都能找到心灵上的慰籍！

如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握怎麽办？留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人，做快乐事，别问是劫是缘！

当微风吹起五色经幡，当晨光照亮遥远天际，我将灵魂，涤荡在那纯净的蓝。湖面如明镜，牛羊如繁星，澄澈的天湖镶嵌在粗犷的大地上，水鸟略过，鸣声辽远。

天路蜿蜒，美景无边，
跨越崇山峻岭，走过茫茫戈壁，穿出莽莽草原，走进繁花似锦，来吧，朋友！一起大声的喊出：此生必驾，终极拉萨！

▌ 行程预览
Day1天（6月16日）：北京-西安（宿）（行驶1100KM/海拔400m）
Day2天（6月17日）：西安-成都（宿）（行驶670KM/海拔500m）
Day3天（6月18日）：成都-新都桥（宿）（行驶340KM/海拔3460m）
Day4天（6月19日）：新都桥-巴塘（宿）（行驶360KM/海拔2580m）
Day5天（6月20日）：巴塘-八宿（宿）（行驶440KM/海拔3260m）
Day6天（6月21日）：八宿-波密（宿）（行驶220KM/海拔2750m）
Day7天（6月22日）：波密-墨脱（宿）（行驶120KM/海拔1200m）
Day8天（6月23日）：墨脱-林芝（宿）（行驶170KM/海拔3000m）
Day9天（6月24日）：林芝-拉萨（宿）（行驶400KM/海拔3680m）
Day10天（6月25日）：拉萨一日自由活动  (宿）（海拔3680m）
Day11天（6月26日）：拉萨-日喀则（宿）（行驶470KM/海拔3850m）
Day12天（6月27日）：日喀则-珠峰大本营-白坝（宿）（行驶450KM/海拔4320m）
Day13天（6月28日）：白坝-拉萨（宿）（行驶490KM/海拔3680m）
Day14天（6月29日）：拉萨-当雄（宿）（行驶305KM/海拔4200m）
Day15天（6月30日）：当雄-比如（宿）（行驶420KM/海拔4000m）
Day16天（7月1日）：比如-边坝（宿）（行驶300KM/海拔3700m）
Day17天（7月2日）：边坝-丁青（宿）（行驶200KM/海拔3900m）
Day18天（7月3日）：丁青-类乌齐（宿）（行驶150KM/海拔3800m）
Day19天（7月4日）：类乌齐-玉树（宿）（行驶390KM/海拔4200m）
Day20天（7月5日）：玉树-西宁（宿）（行驶790KM/海拔2260m）
Day21天（7月6日）：西宁-榆林（宿）（行驶900KM/海拔1100m）
Day22天（7月7日）：榆林-北京（宿）（行驶780KM）
备注：自驾队员可跟随领队一行出发，也可先行到达西安或成都等候
本次活动是集川藏南线G318、川藏北线G317、青藏线G109、网红派墨公路G219、唐蕃古道为一体的进藏环线，有众多非自驾无法到达的地方，故有可能会碰到如堵车、断交等不可预期因素，故请弹性出两天时间，以备不时之需！


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▌ 行程安排
-Day 1-
北京→西安（1100km）
▶住宿 : 西安精选酒店
▶用餐 :  自理
西藏梦就在前方，带着我们无限的憧憬，一路驰骋。经晋冀界进入山西，晋善晋美，一路驰骋再祖国的大好河山之中，跨黄河大桥，进入关中平原，晚上到西安市鄠邑区，品关中美食。
温馨提示：司机师傅请提前休息好，可备一些红牛、咖啡等提神的饮品，避免疲劳驾驶。全天车程，午饭服务区自理。


-Day 2-
西安→成都（670KM）
▶住宿 :  成都精选酒店
▶用餐 :  早餐
今天需要早一点出发，翻越巍巍中国的分水岭——秦岭，一路美景尽收眼底。下午到达成都，入住宾馆，自由活动，转一转宽窄巷子，锦里，武侯祠，杜蒲草堂等，当然，特色正宗四川火锅是必不可少的！在这个中国宜居城市好好感受一下吧。
温馨提示：自由活动期间，请保持手机畅通，方便领队联系。
特色介绍：秦岭风光、宽窄巷子、锦里、武侯祠、杜蒲草堂、正宗四川火锅


-Day 3-
成都→新都桥（340KM）
▶住宿 :  新都桥精选酒店（海拔3460m）
▶用餐 :  早餐
早餐后驾车从成都出发，沿途车观川西平原田园风光，经雅安，过天全，沿大渡河逆流而上来到泸定桥，感受红军飞夺泸定桥战火弥漫的岁月。让我们一起唱着《康定情歌》西出折多，翻越折多山，傍晚抵达摄影天堂新都桥。
特色介绍：二郎山隧道、泸定桥、折多山、鱼子西、贡嘎雪山
温馨提示：第一天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程。


-Day 4-
新都桥→巴塘（360KM）
▶住宿 :  巴塘精选酒店（海拔2580m）
▶用餐 :  早餐
早上出发，一路西行，穿过高尔寺山隧道，到达雅江县城。翻过天路十八弯，即可到达川藏线上的最美垭口“卡子拉山垭口”，一路走走停停，到达世界高城——理塘。午餐后继续出发，沿途欣赏美丽的毛垭大草原风光，平均海拔4000米以上，走过雪山下的姊妹湖便进入峡谷，最后抵达巴塘。
特色介绍：天路十八弯、卡子拉山、世界高城、毛垭草原、姊妹湖


-Day 5-
巴塘-八宿（440KM）
▶住宿 :  八宿精选酒店（海拔3260m）
▶用餐 :  早餐
早餐后经竹巴笼，进入西藏境内。一座桥（金沙江大桥），一条江（金沙江），一块界碑（西藏界），跨过去，你就踏上了西藏这块圣土。翻越东达山经左贡县城，抵达邦达镇。走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，到达八宿县。
特色介绍：拉乌山、澜沧江、觉巴山、东达山、怒江72拐


-Day 6-
八宿→波密（220KM）
▶住宿 :  波密精选酒店（海拔2750m）
▶用餐 :  早餐
顺着冷曲前行，到达著名的高原冰川堰塞湖——然乌湖，来到这里会让人躁动的心沉静下来。游览米堆冰川，米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林，壮观而秀美,神秘而奇妙。行驶在国道318线，这是最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。之后到达到达被称作“西藏的小瑞士”波密。
特色介绍：然乌湖、米堆冰川、鲁朗石锅鸡


-Day 7-
波密→墨脱（120KM）
▶住宿 :  墨脱精选酒店（海拔1200m）
▶用餐 :  早餐
扎墨公路即G559扎墨段，从西藏波密县城扎木镇到墨脱县城墨脱镇，是第一条墨脱公路。1975年动工，修建数十年，多次建成而被各种地质气候灾难冲毁，使得墨脱县成为中国最后一个通车的县。由于嘎隆拉的阻隔，墨脱也成为了西藏地区唯一一个生产热带水果的地方，就是这么神奇。到达墨脱后，我们选择果果糖大转弯、格林村、海市蜃楼观景台等经典地方，一游墨脱的历史。最后入住墨脱。
特色介绍：墨脱公路、嘎隆拉隧道、莲花圣境、果果塘大转弯、海市蜃楼


-Day 8-
墨脱→林芝（170KM）
▶住宿 :  林芝精选酒店（海拔3000m）
▶用餐 :  早餐
早餐后出发，离开墨脱县城，一路行驶在另一条进出墨脱的公路上，即21年5月新通的派墨公路上，这也是一条新的网红公路，景色更是美不胜收。最后到达被称为“西藏小江南”的林芝，入住林芝。
特色介绍：尼洋河风光、苯日神山


-Day 9-
林芝→拉萨（400KM）
▶住宿 :  拉萨精选酒店（海拔3680m）
▶用餐 :  早餐
林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，再次翻越海拔超过5000米的垭口——米拉山口，最后沿拉萨河行走到达圣地拉萨。一般中午后即可到达拉萨，先入住酒店后可稍作休息后出发，下午可先游览大昭寺，或漫游在八廓街，再或到酒吧回味进藏之旅的点点滴滴……晚上可前往布达拉宫广场，观看布达拉宫夜景。
特色介绍：米拉山口、拉萨河、大昭寺、布达拉宫广场夜景

-Day 10-
拉萨一日自由活动
▶住宿 :  拉萨精选酒店（海拔3680m）
▶用餐 :  早餐
今天的一整天都是你的，可根据自己的情况，选择喜欢的地方游玩，晚上继续入住拉萨。
特色介绍：布达拉宫、南山公园、色拉寺辩经、玛尼阿米下午茶、罗布林卡、西藏历史博物馆


-Day 11-
拉萨→日喀则（470KM）
▶住宿 :  日喀则精选酒店（海拔3850m）
▶用餐 :  早餐
早饭出发，前往西藏三大圣湖之一——羊卓雍措。今天我们要走出不一样的羊湖，环湖而行，用不同的视角观看羊湖的美！登高望远，临湖而立，用一颗虔诚的心朝拜这圣洁的圣湖之水。总之，今天要让你的朋友出现：你去的羊湖跟去的不一样呢？之后远观壮观的卡若拉冰川，一路美景在路上，直至入住日喀则。
特色介绍：羊湖、鲁日拉、卡若拉、江孜古堡

-Day 12-
日喀则→珠峰大本营→白坝（450KM）
▶住宿 :  白坝精选酒店（海拔4320m）
▶用餐 :  早餐
今天需要早起，一路奔驰，边走边停，带着一颗虔诚的心，奔向珠峰大本营！途经加乌拉、世界上海拔最高的寺庙——绒布寺！相信我，你一定会在那里留下激动的泪水……下午返回白坝住宿。
特色介绍：加乌拉、珠峰108拐、绒布寺、珠峰大本营

-Day 13-
白坝→拉萨（490KM）
▶住宿 :  拉萨精选酒店（海拔3680m）
▶用餐 :  早餐
早餐后出发，翻越嘉措拉山口，一路高速返回拉萨！拉萨还有没有转到地方，可以继续转转哦。
特色介绍：嘉措拉、拉萨


-Day 14-
拉萨→当雄（305KM）
▶住宿 :  当雄精选酒店（海拔4200m）
▶用餐 :  早餐
早餐后出发，驶入青藏线，一路驰骋在大草原上，心旷神怡，过羊八井到达当雄，进入纳木措自然保护区，翻越那根拉山口，纳木措圣湖映入眼帘，一路驰骋在纳木措草原上，到达纳木措湖，登扎西半岛，你一定会被纳木措的磅礴气势所折服！下午返回当雄，入住宾馆。
特色介绍：青藏线、那根拉山口、纳木措湖

-Day 15-
当雄→比如（420KM）
▶住宿 :  比如精选酒店（海拔4000m）
▶用餐 : 早餐
早餐后出发，沿G109国道经那曲，一路行驶在青藏高原上，念青唐古拉山一路追随。天地瞬间变的豁然开朗，青藏高原腹地的绝美风光在这里一览无余，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接。之后进入唐古拉山和念青唐古拉山之间，怒江上游，间有高山峡谷，四周冰山雪峰环绕。晚上抵达比如。
特色介绍：青藏高原、念青唐古拉山、藏北草原、比如骷颅墙

-Day 16-
比如→边坝（300KM）
▶住宿 :  边坝精选酒店（海拔3700m）
▶用餐 :  早餐
早餐后出发，前往萨普神山。萨普神山由萨普群峰组成，其成员，从左至右依次包含：萨普的妻子，萨普的妻子出轨后和别人生的私生子，萨普的二儿子，萨普的大儿子，萨普的女儿。萨普妻子的私生子以及萨普小儿子的山型为国内乃至在世界闪都罕见的正三角形金字塔山型。千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化。
特色介绍：萨普神山


-Day 17-
边坝→丁青（200KM）
▶住宿 :  丁青精选酒店（海拔3900m）
▶用餐 :  早餐
今天时间可能充裕一点，如果到时候时间充裕，咱们上午先去一趟三色湖和祥格拉冰川，之后前往丁青，前往丁青路算是比较原始的，一路行驶进入怒江大峡谷。藏北草原上，每当夏季，在这宽阔的草场，水草丰美，野花艳艳。牧民的帐篷斑斑点点散落在草原上，肥壮的牦牛和雪白的绵羊如繁星般点缀其间，高原牧场风光十足。
特色介绍：三色湖、祥格拉冰川、藏北草原、怒江峡谷

-Day 18-
丁青→类乌齐（150KM）
▶住宿 :  类乌齐精选酒店（海拔3800m）
▶用餐 : 早餐
早餐后，前往孜珠寺，孜珠寺位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山——孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲本教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。一路前行到达类乌齐入住。
特色介绍：孜珠寺、杰嘎尔拉山


-Day 19-
类乌齐→玉树（390KM）
▶住宿 :  玉树精选酒店（海拔4200m）
▶用餐 :  早餐
早餐后出发，进入唐蕃古道，前往玉树。沿途翻越七座大山垭口，穿越两道险峻的峡谷，跨过澜沧江。整条路线基本都在海拔4000米以上的地区行驶，一直在三江源腹地中穿行。这段路景色独特,青山、深谷、峭壁，河流，即有青藏高原的气势磅礴，也有江南水乡的秀美。
特色介绍：唐蕃古道、伊日大峡谷

-Day 20-
玉树→西宁（790KM）
▶住宿 :  西宁精选酒店（海拔2260m）
▶用餐 :  早餐
早餐后，经玛多县，我国面积最大的天然湿地分布区，素有“亚洲水塔”、“中华水塔”之称的三江源头自然保护区、通天河、唐僧晒经台、巴颜喀拉山。沿途风光如诗如画的中国最美高速公路。一条集历史、地理、人文、生态为一体的绝美风景线，沿着雪山、草地、河川的走势一路向南，这条与千年唐蕃古道如影随形的双线四车道黑色沥青高速公路，仿佛从草原上“长”出来一般，蜿蜒曲折，风光绮丽。
特色介绍：三江源、通天河、巴颜喀拉山


-Day 21-
西宁→榆林（900KM）
▶住宿 :  榆林精选酒店（海拔1100m）
▶用餐 :  早餐
早餐后西宁出发，一路东行，途经甘肃、宁夏，傍晚到达榆林，逛一逛榆林古城，品尝榆林西北面食，都是很不错的选择。
特色介绍：榆林古城夜景、榆林特色美食、陕北风情

-Day 22-
榆林→北京（780KM）
早餐后出发，一路疾驰，傍晚到达北京，活动结束。


行程亮点

❤费用：自驾6980元/人，搭车费用可联系领队咨询（含往意外险，领队服务费）午餐、个人特殊物品及装备请自备；
❤备注：活动不支持订金预付，请付全款；
【退款说明】
1、因其他原因，活动开始前7天放弃活动，全额退款；
2、因其他原因，以集合日当天放弃活动的，恕不退款；
3、因其他原因，活动已开始，中途退出的，恕不退款；

▌ 温馨提示
自驾进藏环线，对体力无任何要求，但要求身体健康，血压、心脏正常，脑部未做过大型手术且喜欢户外运动的人群。
特别说明：本次活动属自驾线路，由于路况及驾驶技术等问题，不排除行车过程有可能会出现车辆事故问题，比如但不限于侧滑、剐蹭、侧翻、撞车等事故，该类事故属于个人行车行为，组织者及其他同行队员不承担连带责任，敬请悉知。
▌ 环保提示 
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
▌ 活动订金及退款
1）本活动不支持订金预付，请付全款；出发前三天17:30前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期。
2）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责，报名即视为您认可此条件。
▌ 报名须知
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：
1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人须由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的风险性大小，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的经济和心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。组织者为活动参与者购买一份意外伤害或突发疾病的保险（详见保单），受（害）伤者的相关赔偿以保险限额为准。超过保险限额的自行承担。
2、责任声明：所有活动均有一定危险性，队员知悉并自愿参加活动，如在活动过程中发生意外伤害事故的，行走的阳光俱乐部不承担法律、经济和道德上的任何责任。
3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员可以在能力范围内尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助别人、受（害）伤者风险自担”的原则参加救助活动
注：本文中所包含的部分文字及图片来源于网络，仅做研究、学习、欣赏之用，如有侵权请联系作者删除。