行走的阳光户外俱乐部

✿【第41期C级】12月15日（周6）千人穿越溶洞徒步大会一日线路

蓟州溶洞：
     蓟州溶洞发育于中、上元古界长城系洪水庄组白云岩地层，位于《天津市蓟县国家地质公园》蓟县剖面之中，距今大约 18亿年。经请国家地质部门勘探测算，可开发空间达百万平方米，面积之大，居华北地区之首。
蓟州溶洞一期开发约3万平方米，洞内全长1200米，在景区中央已有联通三级水平溶洞系统，最突出的景观有28处之多，洞内景观晶莹剔透，千姿百态，绚丽多姿，令人流连忘返。

















全程路线说明：开幕式现场--上山--望月亭（打卡点）--下山--村庄小路--景区--溶洞。
全程徒步距离8公里，大约用时3小时左右。
费用：150元/人（含溶洞景区大门票、往返车费、纪念章、证书、号码布及10W意外险，其它费用需自理）
全程奖励办法：走完全程奖励盘山滑雪场戏雪门票一张（当天有效、塞罕坝酒一瓶）
全程路线说明：开幕式现场--上山--望月亭（打卡点）--下山--村庄小路--景区--溶洞。
盘山雪场提示：赠票当天有效、雪场保险费用自理、押金300元、更衣箱租赁、雪服、滑雪镜、手套等租赁费用自理。

【关于本次活动】

❥活动日期：12月15日（周6）
❥集合时间：12月15日早7：30
❥集合地点：蓝星大厦门口（地铁5号线和平西桥A口对面）
❥费用：150元/人（含溶洞景区大门票、往返车费、纪念章、证书、号码布及10W意外险，其它费用需自理）
❥目的地：天津

❥难度：C级
❥人数限定：50人
❥本期领队：东风雨

❥特别提示：午餐、个人物品及装备请自备

❥对讲机频率：417.425

❥缴费、报名请搜索添加行走的阳光公众平台：

❥商务合作/咨询/微信/交费：18911983940 

❥户外徒步、登山必备装备清单：
1、速干衣裤或皮肤衣：（夏季单层冲锋衣，冬季加绒加厚冲锋衣)要具备防风、防水和透气排汗的功能。
2、户外帽子或者百变头巾：遮荫纳凉，防止中暑。
3、手套：选择防风、防水、耐磨的。
4、登山杖：登山杖是徒步、登山必备装备。
5、高腰登山（徒步）鞋：防水、防尘、防风、透气性要高。
6、袜子：保暖、防风。
7、雨具：防风防雨，保护携带户外物品干燥。
8、背包：根据路线距离选择适合的背包。
9、急救用品：防水创可贴、止血带、红花油、速效救心丸等以备急需。
10、通讯工具：手机、充电宝数据线、对讲机（频率为417.425）
11、眼镜、救生哨、刀具、水壶、身份证、高能量食品（如牛肉干、巧克力）、压缩饼干面包、可携带的水果、及饮用水等等都是必须准备的物品。

【应急指引】
1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。
2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
【医疗指引】
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。

❥本次活动领队：东风雨

❥行走的阳光创始人：东风雨