行走的阳光户外俱乐部

【第80期B级】7月13日（周6）崇礼玉石梁一日路线 

❥玉石梁位于崇礼县与赤城县的交界处，为海拔2000多米的高山甸子粱，玉石梁太舞顶为崇礼县的最高峰，海拔高度为：2160米，这里已成为2022年的冬奥会的滑雪赛道。
这里的山峰秀丽，犹如少女般的婀娜多姿；这里的盛夏，青草茵茵山花烂漫犹如花的海洋；这里有着古老的长城，蜿蜒起伏犹如一条巨龙伏羲在大地之上。如此的胜景之地，不可多得，请跟随阳光脚步，亲近自然。

❥商务合作/咨询/微信/交费：18911983940 

【关于本次活动】
❥活动日期：7月13日（周6）
❥集合时间：7月13日早7：30
❥费用：100元/人
❥集合地点：7：00新兴宾馆门口 7：30蓝星大厦门口【地铁5号线和平西桥A口对面】
❥目的地：河北
❥难度：B级
❥全长：12公里
❥用时：6小时
❥爬升：400米
❥人数限定：50人
❥本期领队：无极
❥特别提示：餐食、个人物品及装备请自备。
❥对讲机频率：417.425

❥本次活动领队：无极

❥行走的阳光创始人：东风雨

❤费用：100元/人（含往返车费、领队&队医服务费、10W意外险）

【建议装备】

1、（衣）冲锋衣、休闲衣等；

2、（食）自带丰俭由人或聚餐AA；

3、（行）建议穿休闲鞋、适合徒步鞋等；

5、（重要证件）身份证件，少量现金，各类优惠证件；

6、（数码产品）相机、手机、电池、充电宝；

5、（其他用品）保温水壶、照明器具，雨具、防晒用品、垃圾袋，手纸。

7、（常用药品）感冒药、止泻药、创可贴、退烧药、止疼片等个人特殊药品自备。

8、想自己开火的可以携带炉头锅灶。

【药品准备】：推荐感冒药、止泻药、创可贴、退烧药、止疼片等　　                                                                                                         

【注意事项】：

户外登山活动有风险报名需谨慎，有如下情况者请勿报名

1、有心脏病，高血压，心脑血管疾病的朋友请勿报名；

2、毫无户外经历，不堪负重者，请勿报名；

3、一年内做过重大手术的请勿报名；

4、腿部关节，膝盖，踝关节，有疾病的请勿报名。

5、没有团队精神、不服从领队管理指挥者请勿报名