行走的阳光户外俱乐部

【分享即获积分·报名可抵现金】【第202期C+级】（5月23日周日）上方山～云水洞环穿一日路线 

❤【防疫要求】
1、北京健康码、行程码正常
2、外宾、境外回归、国内中高风险地区人员暂不接待，疫情特殊时期敬请谅解

▌ 活动时间
5月23日（周日）
▌ 集合地点
07:30 地铁五号线和平西桥A口对面蓝星大厦
08:00 公主坟地铁站A口出新兴宾馆门口
▌ 活动费用
活动费158元/人 （1.2m以下儿童不收费）
 ➤费用包含
1）交通：北京出发往返空调巴士包车费用（车型根据人数订）；
2）领队：优秀户外领队带队；
3）保险：赠送旅游意外险（请报名时提交身份信息）；
4）景区门票
➤费用不含
1）餐饮：不含餐，自备午餐
2）其它：本活动属于半自助游户外活动，不含景点讲解，不含税费及其他未提及费用
▌ 适宜人群
C+级：10岁-60岁（具有一定户外经验者参加）

【上方山~云水洞 简介】
南有苏杭、北有上方
远离都市的喧嚣
来到寂静、秀美的森林和花丛中
登山、健身、吸氧、洗肺
即能充分享受人与自然的和谐相处
又能在不知不觉中收到强身健体、治病怡神的功效

上方山国家森林公园
位于北京房山区、主峰海拔高为860米、森林覆盖率90%以上、植物种类达625种、其中有中国特有的独根草、青檀、蚂蚱腿子、知母等植物、有银杏、省沽油等珍稀植物。
上方山具有2000年的佛教文化历史、是一座集自然、佛教和溶洞为一体的综合性的国家森林公园、更是集山、林、洞、寺、泉、馆、坑景观为一体的综合性景区、为北京西南天然植物园绿色健身房。

上方山茫茫林海、峰峦叠嶂
有水皆清，万壑鸟鸣
负氧离子浓度为一般空气中的8倍
有“天然氧吧”之美誉
穿梭于山林之间的野生猴群
更为这片秀美的山林增添了几分生机和灵气





上方山天坑
是乐业天坑、武隆天坑之后第三天坑、其特点别的天坑都在沟谷地带、上方山天坑发现在山上，口小底大、倒置喇叭状，口部直径30米、底部叶径61米，深70余米、底部成坡状、生长有多种植被、并发现木化石、骨化石之类物品、天坑有很高的科研价值和旅游价值。

天柱峰
 又称莲花峰、也叫摘星坨是景区“十二峰”据《上方山志》记载顶有势   至庵一座、皇上赐匾曰：空中见佛。

上方山是北京最大的古树群
有一级古树51株、千年古树10余株、柏树王、松树王、银杏王、槐树王、四大树王之一柏树王为全山之冠、径粗达到1.52米、高23米、树龄有1500多年、号称京郊第一柏。

修葺于明代的古云梯有262级、开凿于岩壁之上、拾阶而上、仿佛进入云霄、极为险峻。

一千多年上方山更替了一幕幕繁华、成为北京著名的佛教名山、有寺庙庵堂及遗址72座、其中最著名的是始建于隋代的兜率寺、五进殿宇、群峰环拱、诸庵翼附、甚为雄伟。

上方山拥有华北地区最大的古塔群、54座古塔占北京古塔数的4/1、走进上方山、展现给您的将是一幅生动的历史画卷、塔院—上方山历代僧人神栖之处。


四十二章经
还记得那些年看过的《鹿鼎记》吗、让古灵精怪的韦小宝、费尽心思追逐多年的《四十二章经》、其实就刻在兜率寺后檐墙上的十五块石板上、《佛说四十二章经》在此整整存留了4百多年、经文刻在石壁上，宽度有十余米长、记载了《四十二章经》中的15条，基本保存完好。

云水洞
是中国北方最大的溶洞、为京郊著名山水佛教游览胜地、云水洞洞口有赵朴初先生亲笔所题写的"云水洞"三个大字、深达600米的石灰岩溶洞、洞内遍布钟乳、石笋、石花、石幔等奇景、千姿百态，琳琅满目，加之灯光、音响烘托、犹如进入一个美妙神秘的仙宫界。

 云水洞素有“幽燕奥室”之称、全洞分六个自然地宫、主要景观有卧虎   山、狮子望莲、观音说法台、双鸟对歌、十八罗汉等，共计120多景、其中擎天玉柱是高38米的基型石笋、为中国第一大石笋、世界第三、木棍   敲打能发出钟鼓锣琴等声音、并能演奏乐曲、被誉为“擎天柱”。

▌ 报名咨询
【关于报名】微信公众号/官网
【活动官网】http://www.xzdyg.com请您收藏此网址了解更多活动。
【电话微信】18911983940

【关于本次活动】
❥活动日期：5月23日（周日）
❥集合时间：5月23日（周日）
❥集合地点：
07:30 地铁五号线和平西桥A口对面蓝星大厦
08:00 公主坟地铁站A口出新兴宾馆门口
❥目的地：北京 房山
❥难度：C+级
❥距离：10公里
❥爬升：500米
❥用时：5小时
❥本期领队：暴风雪
❥特别提示：午餐、个人特殊物品及装备请自备。
❥备注：阳光卡报名者，活动当天未携带阳光卡一律现场缴费（158元）。
❥对讲机频率：417.425
❤费用：158元/人

❤费用：158元/人（含往返车费，门票，意外险，领队服务费。午餐、个人特殊物品及装备请自备）

▌ 装备要求
1、饮食：足够的饮用水和食物。
2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。
3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等。

▌ 环保提示 
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

▌ 活动小贴士
1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。
2）活动出发前会统一给大家发集合信息通知所有队员（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。
3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。

▌ 活动订金及退款
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前一天18:00前可申请全额退费。之后退出或集合迟到请恕费用不退、费用将结转为预存款，在后续活动中继续使用。
2）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责，报名即视为您认可此条件。

▌ 报名须知
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：
1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人须由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。
2、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。
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