【第518期B级·初级强度】【1月11日-1月14日】中国雪乡·领略东北的极致雪景4日3夜

▌ 活动时间
活动日期：1月11日（周四）~1月14日（周日）
集合时间：1月11日（周四）
▌ 集合地点
黑龙江·哈尔滨
▌ 活动地点
黑龙江·哈尔滨
▌ 强度等级
难度：B级（初级强度）
全长：15公里
最高海拔：700米
【难度指数】：★★★
【安全指数】：★★★★★（最高五级）
【强度指数】：★★★
【风景指数】：★★★★★（最高五级）
【友情提示】：此路线可徒步到达雪乡，也可乘车到达。
▌ 活动费用
活动费：1980元/人（仅含文中提及的住宿，餐食，门票，50W意外险）其它未提及的项目及一切个人消费均自理；
 ➤费用包含
1）交通：当地正规手续旅行用车的包车费用（手续齐全的正规空调旅游车，经验丰富的专线师傅，确保您在冰天雪地旅途中的舒适与安全）；
2）食住：3晚住宿（哈尔滨中央大街附近准三酒店，雪谷农家院4-6人间，雪乡农家院4-6人间）；三早两正餐；
3）景点：雪乡门票及倒站车、雪谷穿越门票。
4）领队：优秀户外领队带队；专业全程陪同贴心服务，安全相伴，快乐同行。
5）保险：活动赠送专业户外险一份，保额50万元（请报名时提交身份信息）；
6）行李：全程轻装，有车辆、负责公共物资和个人行李运输，贵重和易碎物品随身携带；
➤费用不含
1）除费用包含以外的自理，因个人原因下撤或救援产生的费用需自付；
2）不含大交通，全国各地—哈尔滨、哈尔滨—全国各地，大交通不含，小伙伴们可以自由选择火车飞机等等。
2）其它：本活动属于半自助游户外活动，不含景点讲解，不含税费及其他未提及费用
▌ 适宜人群
B级：16岁-55岁（具有一定户外经验者参加）
▌ 路线详细行程
D1
哈尔滨集合：全天集合日
▶ 哈尔滨集合
小伙伴们到达在素有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”的美名冰城--【哈尔滨】！先到酒店安排住宿。接下来的时间可以随便逛逛哈尔滨。首先您将被这里的冷深深所打动，然后将被满城欧式风情的建筑和大街小巷的冰灯所震撼，让你麻木的忘记寒冷，深深的被美所陶醉。
推荐小攻略（步行）：圣索菲亚教堂——中央大街——防洪纪念塔——松花江冰上活动—太阳岛—冰雪大世界
●住宿：哈尔滨中央大街附近准三酒店（如有特殊情况以实际为准）



D2
哈尔滨—东升林场雪谷
▶ 休闲娱乐
想必大家期待这一刻已久了，让我们激动的心情驶向黑龙江原始森林深处的东升林场——【中国雪谷】。
早上8：00起床准备乘车出发，中午在五常或者山河屯吃午餐，或者自备干粮车上解决。14:30~15:00—抵达东升林场，先分配房间大家稍作调整，感受东北的火炕，坐下烤烤自己的屁股，接着带着大家闲逛这个原始质朴的小村子，看东北林场人怎样冬季生活。晚上为大家准备了雪谷特色餐，喝两口小酒，爽哉！晚上—坐在贼拉热乎的大火炕上各种趣味游戏，打扑克、搓麻将、侃大山、聊聊段子、方言大比拼等等等等。沙滩篝火晚会你可能见过，草原篝火晚会你可能玩过，可是雪地篝火晚会你体验过吗？此时的你尽情的放纵自己，与雪为伴，雪地篝火晚会跳起来，燥起来。23:00—准时睡觉，蓄精养锐为明天的徒步穿越做准备。
●住宿：雪谷农家院（4-6人间）
●餐饮：【含早餐，晚餐，篝火晚会】




D3
雪谷—徒步羊草山（可乘车到达雪乡）—雪乡
徒步里程：15KM；徒步时间6H；
今天是大家穿越雪山的日子，心情一定很激动吧！记住早餐要多吃一些，备足粮食，我们要在童话世界、林海雪原游玩一天。
8：00开始体验冰雪世界的激情穿越：雪谷穿越到雪乡，从东升到雪乡穿越约15公里, 上升高度800, 穿越最高点1200米,翻越【羊草山】，（电影《智取威虎山》取景点）穿越羊草山：穿越途中，对于着装、体能没有太高要求。徒步羊草山正常走是5、6个小时左右，穿越羊草山：冬季以雪谷为起点横穿雪谷纵深翻过羊草山至雪乡的徒步线路被喜欢户外运动的朋友们称为勇敢者的天堂，羊草山被喻为【"东方的阿尔卑斯山"】。这条线路沿途景色迤逦幻化、随行造物，摄影爱好者感叹这里为"第四维空间"。雪悠悠地飘着，像柳絮一样漫天飞舞，玲珑剔透、纤尘不染、点尘不惊。景色迤逦幻化、积雪随物具形，构画了一个青松傲立、满枝璎珞、一尘不染、荡涤心灵的童话世界，是对羊草山最真实的写照。登上羊草山的山顶，才能够真正体会到千里冰封万里雪飘。洁白无比缱绻，有缘遇见飘雪。在羊草山顶一起照个合影吧，注定是一生的回忆！!预计15:30到达【雪乡】，到达住宿地方，稍作休整，大家自由活动欣赏五彩缤纷的中国雪乡，附：雪乡攻略图
●住宿：雪乡农家院（4-6人间）
●餐饮：早餐 晚餐




D4
雪乡—十里冰雪画廊—哈尔滨解散
今天是行程最后一天，早上可以起个大早，因为雪乡的晨景是最美的哦，拥着层层叠叠的积雪，一座座相连的像蘑菇似的雪屋，形状各异，像奔马、卧兔、神龟、巨蘑……千姿百态。所以呀，我们要早早的起床去 感受一下，然后拍几张让别人嫉妒的照片吧！然后乘车出发十里冰雪画廊，人们慕名而来的往往是雪乡的童话世界，然而冰雪画廊才是这场雪乡路上的视觉盛宴。它是大气磅礴的林海雪原画卷，它的辽阔气势令人目不暇接，它是飘落在北中国的水墨诗篇。置身其中，才能领略什么是水晶王国，玉树琼枝。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，不足以描述它的美。走完十里冰雪画廊就要返回哈尔滨啦，行程结束。
返程地点为哈尔滨市，活动结束日期为1月14日下午16:00左右，（如遇大雪天气出现下山延迟，领队会适当调整，请听从安排）建议预订18.00以后的交通工具（行程自由安排）
●住宿：不含
●餐饮：早餐

【雪乡穿越路线简介】
东升林场雪谷
这是一片未被完全开发的纯净之地，小众风情，这里安逸，雪谷的夜更是静谧。中国雪谷在黑龙江省五常市山河屯林业局大河身森林经营所施业区内（原名东升林场），东南与中国雪乡接壤，北与苇河林业局交界。  雪谷内坐落着龙江第一峰，大秃顶子山，海拔1691米，凌居龙江群山之冠，山顶六月带雪帽、十月飘雪。冬季雪深多达3米，雪期长7个月。
中国雪乡
中国雪乡原名双峰林场，它位于牡丹江西南部海林市大海林林业局内，距离牡丹江170公里，距离哈尔滨280公里，是张广才岭与老爷岭交汇之处，占地面积500公顷，整个地区海拔均在1000米以上。这里雪期长、降雪频繁，有“天无三日晴之说”，雪乡夏季多雨冬季多雪，积雪期长达7个月，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡”的美誉。
羊草山
羊草山位于雪谷与雪乡之间，雪乡先进沟4.5公里处。这是中国雪乡的第一高山，也是雪乡的绝美之地。在这茫茫的原始森林中，羊草山以山顶树少草多而得名。这里视野广阔，是观看日出、日落的绝佳地点。

【退款说明】

1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，活动费用或定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例；
2、因其他原因，以集合日当天放弃活动的，退款50%，或延期到下一次活动使用；
3、因其他原因，活动已开始，中途退出的，恕不退款；

必要携带
1、各类有效证件：身份证、学生证、银行卡等。
2、个人防备药品装备：晕车药、感冒药、创可贴、墨镜、相机、水杯等等。
3、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等
4、自备一些自己喜欢吃的零食。
5、换洗衣物（要带上冲锋衣或棉衣）；
内衣
上身：羊毛衫或者抓绒衣
下身（从里到外）：小裤衩+秋裤+棉裤或者羊毛裤
脚丫：棉袜
头部：帽子（一定要能盖住耳朵的）
手套：一副厚实的不粘雪防水的即可。也可带两副。
一副薄一点的照相用比较方便（可选）；
一副厚一点的不易粘雪的（必备）
6、登山鞋、户外棉靴（注意防寒性，里面一定要带毛）
7、消毒湿纸巾会让出行更方便
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）
东北旅游注意事项
东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气，一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点，还是有些事项要注意一下：
1、保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。
①衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于皮肤干爽。如果有冲锋衣裤尽量穿，保暖内衣+毛衣+抓绒+冲锋衣=御寒首选！如没有冲锋衣，具有防风、防水、保暖、质地轻柔的棉服或羽绒服也是相当不错的选择！
②鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲,鞋是最重要的;一双轻巧保暖鞋底厚实防滑的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,首选登山鞋。
③手套：选择五指的棉手套或抓绒手套，既方便灵活又保暖（不要戴小皮手套，在东北那玩意没用）；
④帽子：建议选择款式简单密实的绒线帽子，唯一的要求是能包裹住耳朵！
备注：在家乡可上网购买，如随身携带不方便，也可以选择到达哈尔滨购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。
⑤背包：建议用背包，初级驴子用的背包就好（最好不用拉杆箱，实在没有背包，再选择拉杆箱）
⑥雪套：穿越过程中积雪很厚，没有雪套的话，鞋子和裤子都会湿透的，行走的阳光俱乐部为大家准备了雪套免费使用！ 
2、护肤、保湿、防晒霜：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品，在床头柜上放一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝水多吃水果就好了。女士带一支润唇膏更好。北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害，防晒霜肯定是有备无患的。
3、护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。墨镜不可少，雪地上因阳光反射强烈，如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大，有必要戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。
4、饮食：东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是东北菜口味偏咸，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向领队提出，以做调整；旅游途中，尽可能多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，一定要携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。
5、保健：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。
6、电子产品的保护：
①相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖，最好藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入相机包内保护，否则因室内外温差太大，整部相机都返潮布满水珠；
②电池：相机电池常因无法抵御低温而无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，如果电池因低温不工作将它恢复至体温后再装入相机后就可以正常使用了；
7、户外活动：尤其在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵等做好热身工作，让全身筋骨活络起来，同时要注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是最好的康复方法。                                                                                              

【注意事项】：

1、装备清单行前一定要仔细阅读，有任何疑问及时和领队沟通，如需租用装备需提前和俱乐部预定。

2、登山、徒步活动是一项探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。

3、登山、徒步活动期间，因各因素（时间、天气、身体状况、政府政策、地区疫情等）不能达成预定目的，活动费不予退还。

4、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素，不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后，余款退还给队员。

5、本活动属于户外徒步，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。队员必须服从向导的时间安排，控制好徒步行进速度，严禁拖队、离队，如有出现严重拖队离队现象经领队多次劝阻不听从者领山户外有权令其终止活动，安全自行负责。

6、高血压、心脏病、哮喘、等心肺功能疾病者不适宜登山，近期做过手术不适宜登山。在报名中不能隐瞒自己的疾病史和过敏史。女性朋友请避开生理周期，请携带自己常用药品。

7、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作。

8、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。

9、队员需自行购置必备的个人用品及装备或与俱乐部租用，经俱乐部检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。

10、在高山上如队员有严重高原反应，或其他因素危及队员人生安全，领队有劝说队员退出登山活动的权利和终止登山活动的权利。

11、在登山、徒步期间，参加队员不能饮酒，饮酒者如出现状况，后果自负。

12、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本俱乐部没有任何纠纷。

13、严格遵循TNT户外法则，做到无痕户外，不破坏植被等生态环境，不叨扰徒步途中的野生动物及牧民家养动物.

14、尊重当地民俗文化及宗教信仰，不言论关于宗教信仰的敏感问题。