【第702期·遇见成都·精致小团6日休闲游】（9月7日-9月12日）都江堰·九寨沟深度游·黄龙·汶川·四姑娘山双桥沟六天五夜
▌ 活动时间
活动日期：9月7日（周六）~9月12日（周四）
集合时间：9月7日（周日）
▌ 集合地点
四川·成都
▌ 活动地点
四川·成都▌ 强度等级休闲娱乐▌ 适宜人群
休闲娱乐：6岁-65岁（行动不便及健康状况不佳者请勿报名）
▌ 活动费用
活动费用：3280元/人
➤费用包含
1）【交通】根据人数派不同座位数用车，保证每人一正座；包含司机一名（报名人数10人以内，司机兼领队）油费、过路费、停车费，不包含晚间自由活动交通；
2）【住宿】当地5晚精选酒店住宿（成都精选酒店两晚，九寨口沟酒店两晚，汶川/茂县一晚）
3）【门票】九寨沟门票、黄龙门票、四姑娘山双桥沟门票、都江堰门票（注：首道大门票）
4）【餐饮】包含5早餐；
5）【赠送】旅行三宝+便携式氧气；
6）【福利】九寨沟景区旅拍，每人2张精修电子照、底片全送；
7）【保险】活动赠送80W专业户外险一份（请报名时提交身份信息，填错或漏填视为自愿放弃投保）
注：俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需由个人承担，请报名前知悉；
➤费用不含
1）交通：不含大交通，全国各地-成都，成都-全国各地
2）餐饮：除酒店自带早餐外，其它用餐请自理，或大家AA聚餐；
2）门票：九寨沟：观光车90元/人；四姑娘山双桥沟：观光车70元/人；黄龙：上行索道80元/人、下行索道40元/人、电瓶车20元/人；
3）除费用包含以外的自理（个人消费等开支；因不可抗拒因素产生的取消费用；以及其他个人因素如：个人体力不支，伤病等原因，导致中途下撤中所产生的一切产生的费用）。
四姑娘山双桥沟，一个如诗如画的地方，这里有壮丽的雪山、秀美的湖泊，还有广袤的草甸和丰富的植被，每一帧画面都美到极致。沟内山势陡峭，曲折幽深，山水相依，草木相间，云遮雾绕，宛若仙境。人参果坪、隆珠措、五色山、撵鱼坝、日月宝镜、猎人峰、鹰嘴岩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。
都江堰，位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，是一个集历史、文化、自然景观于一体的旅游胜地，“先有都江堰，后有天府之国”中国水利工程史上的伟大奇迹，因堰而起，因水而生。
黄龙即是四川的黄龙沟，它是一条纵深7.5公里，横宽2.5公里的山沟。沟内遍布金黄色的钙化池和钙化滩，远远看去宛若一条黄色巨龙蜿蜒起伏于苍山翠谷之中，黄龙由此而得名。
【九寨沟】得名于沟内有九个藏族村寨，以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名天下，时隔四年，九寨王者归来，终于全区域开放。九寨沟的海子沉淀着不同矿物质，因此个个色有不同，或澄青或碧绿或鹅黄，宛若上天散落人间的宝石；除却如梦似幻的自然景观，还有藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、藏族习俗及神话传说构成的人文景观。
▌ 路线详细行程
-Day 1-
北京-成都
▶住宿 : 成都市精选酒店双人间
▶用餐 : 全天用餐自理
您可以根据到达时间安排今日的自由活动。
如果时间充裕，您可以自行前往参观【武侯祠】，去看看成都著名的锦官深处——“红墙竹影”，也可以去逛逛“新成都的会客厅”【宽窄巷子】，还可以去到【大熊猫繁育研究基地】看望可爱的“滚滚”们，当然最期待的不过是去到古街【锦里】，一边欣赏着醉人的夜景，一边尝着有着成都特色的风味小吃。
【成都特色美食】有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”，五花八门，色味俱佳，来之前一定要做足功课！成都饮食偏麻、辣，一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不适。
-Day 2-
成都 - 都江堰 - 九寨沟口
▶用餐 : 含早，其它自理/AA
▶住宿 : 九寨沟口精选酒店
第二天|
特色介绍：都江堰
海拔说明：3100m
路程/用时：约426km/8小时
-天府之源”||都江堰清澈奔涌的都江堰水，除了会给你负氧离子，洗去旅途劳顿，让你开心舒爽外，涛声还会给你耳朵刺激，让你思考和顿悟人生。有一句谚语，“先有都江堰，后有天府之国”。都江堰是高中课本里面的常客，可是那时，对什么是“堰”并没有一个具体的概念，直到今年去四川成都时一见，从内心深处感受到这个水利工程的伟大，让人对这伟大的水利工程奇迹的敬佩感最后我们抵达【九寨沟】，晚上就在九寨沟口住下。
（1）所有游客今日需携带本人身份证原件（如有儿童需带上户口本原件）；
（2）此日行程较长，可能会稍感枯燥，都江堰才是我们今日的行程重点，所以沿途停车较少，敬请见谅。
-Day 3-
九寨沟深度一日游 - 九寨沟口
▶用餐 : 含早，其它自理/AA
▶住宿 : 九寨沟口精选酒店
第三天|
特色介绍：九寨沟
海拔说明：3100m
路程/用时：无/不动车
- 吃过早餐我们乘车抵达九寨沟景区停车场，下车步行至游客中心（距离约1km），等待领队为大家办理好进沟手续，大家持本人有效身份证件（与订票证件一致）领取门票进入景区，然后换乘景区内观光车，开启我们“水景之王”九寨沟的自由行一日游。
随着季节的变化，九寨沟也呈现出不一样的风姿；深秋的九寨沟享誉世界，只见渐次经霜的彩林深浅相间、错落有致，是“万山红遍，层林尽染”的最佳写照，在漫山遍野浓烈的红衬托之下，碧水更绿、蓝天更蓝，呈现出光怪陆离的水景；待入冬，莽莽林海都覆上皑皑白雪，林海雪原似玉树琼花，洁白、高雅，是观赏九寨六绝之“蓝冰”和“雪峰”的最好时机。也因这不二的美，这里也是许多热门影视剧里的取景场地，今天我们就在这个大小荧屏收录过的仙境来一场旅拍，由专业驻地摄影师为大家拍摄汉服/藏装旅拍大片，每人2张精修电子照、底片全送，定格住旅程最美的瞬间。
-Day 4-
九寨沟口 - 黄龙风景区 - 汶川/茂县
▶用餐 : 含早，其它自理/AA
▶住宿 : 汶川/茂县精选酒店
第四天|
特色介绍：黄龙
海拔说明：1300m
路程/用时：约320km/6小时
-早上我们告别童话世界一般的九寨沟，前往有“人间瑶池”美誉的【黄龙风景区】。黄龙风景区拥有独特的景观、原始的生态和丰富的资源，其钙化景观非常壮观，钙化边石坝彩池、钙化滩、钙化扇、钙化湖、钙化塌陷湖、坑，以及钙化瀑布、钙化洞穴、钙化泉、钙化台、钙化盆景等一应俱全，堪称人间仙境。主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下，面临涪江源流，似中国人心目中"龙"的形象，因而历来被喻为"中华象征"。结束黄龙的旅程后，我们继续沿线路前行，在汶川或茂县入住。
-此日早上出发时间较早（6:00左右），早于酒店开餐时间，故早上可能无法在酒店餐厅享用早餐，届时酒店会安排打包路早供游客带走食用, 或由领队/司机在路上安排统一用早餐。（路早：可供客人携带，路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、饼干、矿泉水，具体内容由所住酒店决定。
-Day 5-
汶川 - 四姑娘山双桥沟 - 成都
▶用餐 : 含早，其它自理/AA
▶住宿 : 成都精选酒店
早上我们离开汶川，前往四姑娘山，开启东方阿尔卑斯山脉的绝美之旅，四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州，雄伟的山峰、清澈的湖泊和流水潺潺的溪流，每一步风景都犹如一幅画卷。这里有着无法言喻的美丽和独特的魅力，吸引了无数探险者前来探秘。它与阿尔卑斯山脉相比，无论是在地理特色还是风景上都毫不逊色。在这里，你可以选择徒步旅行，感受大自然的魅力。沿着蜿蜒的小径，穿越森林和高山，蓝天白云、绿树草地、雪山湖泊……大自然的每一个细节都散发着迷人的气息。登上山顶，俯瞰整个山脉，那种一览众山小的感觉让人心潮澎湃。当然，这里也是摄影爱好者的天堂。无论是壮观的日出、迷人的日落还是满天繁星，每一个时刻都有独特的美景等待你去发现。如果你也向往雪山的魅力，那么四姑娘山是不可错过的旅行地。在这里，你将收获一份难忘的回忆和宝贵的体验。下午我们沿线路前进抵达成都，为本次旅程画下一个完美的句号。
注：第六天为自由行，行程结束，早上起床即可离开成都/自行游玩成都，
*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
【部分行程亮点】
【退款说明】1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，活动费用或定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例；
2、因其他原因，以集合日当天放弃活动的，退款50%，或延期到下一次活动使用；
3、因其他原因，活动已开始，中途退出的，恕不退款；
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；
（2）港澳及外国人：带上回乡证，有效护照；
（3）门票优惠证件证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等门票优惠证件；
注意：住宿及景区同样出示证件!如因个人原因没有携带有效身份证件造成无法办理入住手续所造成的损失，自行承担责任。
第二类：服装鞋帽（早晚气温落差比较大）
（1）高海拔服装：每年10-12月至来年1-5月以冬装为主，羽绒衣，冲锋衣，抓绒衣为主;6-10月以秋装为主，T恤，抓绒外套为主；
（2）戈壁沙漠服装：6-10月份以夏装为主，T恤，皮肤衣，薄外套为主；
（3）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋，可以备徒步鞋，运动鞋（请勿穿高跟鞋）；
（4）小件：太阳帽、手套、头巾。
第三类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50+以上必备)、唇膏、护手霜；
（2）辅助工具：墨镜、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电或头灯；
第四类：药品类
建议携带感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精，可准备些葡萄糖口服液补充能量，芬必得（治疗头疼效果不错）萄萄糖（注：因每个人体质不同，药物所产生的效果也不同，因此只建议常见的非处方药，处方药+需医师开具处方提供，并根据自己身体疾病情况自备必要药品）
第五类：食品类
队员可自备一些饮用水、干粮、水果和零食以备不时之需。
（1）能量类：巧克力、士力架、牛肉干等；
（2）充饥类：饼干、面包等；
（3）水果类：橘子，苹果，梨等；
第六类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器；
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；
（3）辅助工具：长裙、围巾、披肩、各种道具。
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（24-26寸以下）；
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。不建议使用单肩包或手提袋；
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
关于高反：
川藏线、四川、拉萨、甘青环线大部分景点海拔在3000米以上，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。
面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下1-2天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前不要感冒，到了高海拔注意保暖。不要上蹿下跳，会缺氧引起高原反应。
（1）高反症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等
（2）如何预防
进入高原后，注意保暖，在高原1-2天不要洗澡，多喝热水，和可以提前1个星期左右服用红景天（泡水喝）；
（3）如何治疗
发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如轻微高原病:1-2天就会适应，期间少动，多饮热水，注意保暖;中度高原病:到附近医院吸氧，期间少动，多饮热水，注意保暖;重度高原病配合医生治疗并快速下撤到低海拔。
1、《户外活动免责声明书》：本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。
2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
3、当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
4、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
5、未经领队批准勿擅自离队 。
6、因突发原因，领队有取消活动、更改出发时间和线路的权利 。
7、如遇不可抗力（天气、政府行为等）或领队已尽其合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解 。
8、户外有风险，因出行造成不便或受伤责任自负。选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
9、已缴纳意外险的，按保险条款规定范围进行合理赔付，超出部分或保险范围之外部分由被保险人自行负责。
会员专享
